Muitas mães mal podem esperar para começar a extrair o leite, mas geralmente recomenda-se aguardar o bebé completar um mês de vida. Porquê? Porque, quando passas a bombear, a tua produção de leite fica confusa. Podes não ter leite suficiente para a próxima mamada ou, de repente, acabar por ficar com leite demais nos seios (devendo aqui ser utilizada a bomba para extrair o leite necessário para conforto). O bombeamento precisa ser iniciado com cuidado e ser ajustado todos os dias.
Por que bombear ou tirar o leite
1) O bebé não está a ganhar peso suficiente
Se o médico disser que a tua produção de leite precisa aumentar, está na hora de bombear. Alguns bebés não conseguem sugar todo o leite por terem nascido prematuros ou com baixo peso e por isso precisam receber mais leite. Neste caso, deves bombear o leite diariamente após cada mamada durante apenas 5 minutos. A isto chama-se “power-pumping” (bombeamento de leite até esvaziar a mama) e ajuda a aumentar a produção de leite. Podes misturar doses de leite retiradas no mesmo dia, num único saquinho de armazenamento ou no biberão, não esquecendo de colocar a data no recipiente.
Após cada mamada ou de duas em duas mamadas, dá ao teu tesouro o leite bombeado, para isso utiliza uma colherzinha ou copinho. Procura não dar biberão até o bebé completar um mês de vida - isto porque ele pode não querer mais pegar o peito. Ficar aconchegado no seio traz muitos benefícios: a circulação sanguínea e a respiração do bebé melhoram no contato pele a pele, células da boca do anjinho entram no teu seio e modificam o leite materno de acordo com as necessidades dele durante a mamada, e os dutos ao redor do teu mamilo criam anticorpos que protegem o pequenino.
2) Os teus mamilos estão muito doridos
Se não estiveres a conseguir colocar o bebé no peito por causa de dor no mamilo, podes bombear o leite e alimentá-lo usando um copinho ou colherzinha. Conversa com um consultor em lactação para verificar a pega do bebé. Além disso, utiliza um creme à base de lanolina e umas conchas de amamentação, que irão ajudar na recuperação rápida.
3) Não estás autorizada a amamentar
Se tiveres uma infecção como a hepatite, uma lesão sifilítica ou HIV, não serás autorizada a amamentar o teu bebé. Neste caso, podes procurar bancos de leite, que existem na maioria dos países. A OMS recomenda informares-te se bancos de leite estão disponíveis antes de optares pelo leite em pó, o qual possui apenas 40 ingredientes, ao passo que o leite materno tem mais de 200. Além disso, o leite em pó é feito à base de leite de vaca, que alguns bebés não toleram.
Como escolher uma bomba de extração de leite
Aspectos a levar em consideração antes de comprar uma bombinha:•Quanto dinheiro podes gastar para adquiri-la•Com que frequência pretendes usá-la•Qual é a idade do seu bebé/quanto leite vais bombear•O quão acessível e portátil a bombinha precisa ser (por exemplo, vais levá-la para o trabalho?)•Quais bombinhas as suas amigas usam•Se gostarias ou não de alugar uma bomba
Quando tiveres comprado a tua, lê as instruções do fabricante antes de usá-la. A maioria das bombinhas precisa ser esterilizada antes do uso, o que pode levar algumas horas. Se estiveres a utilizar um aparelho alugado, deves ter o teu próprio kit de bombeamento. Não dividas a bombinha com ninguém, a menos que seja no hospital e que os funcionários troquem todos os tubos.
Como começar a extrair leite•Pede ajuda a alguém quando começares a bombear o leite. O melhor é se uma enfermeira, doula ou consultor em lactação estiver ao teu lado durante o primeiro bombeamento.•Começa a espremer um pouco de leite com as mãos. Massaja o seio por alguns minutos.•A borda precisa ser do tamanho exato do teu mamilo e ser encaixada na área uniformemente.•Começa por experimentar o número menor e vai aumentando aos poucos.•Não desanimes se não sair quase nada nas primeiras vezes em que bombeares o leite. O teu corpo precisa de algumas tentativas para reagir a uma demanda maior.•Bombear o leite em um seio ao mesmo tempo em que amamenta o bebé no outro é uma estratégia eficiente para muitas mulheres.•Relaxa enquanto estiveres a bombear o leite, não fiques a observar constantemente para ver se o leite está a sair. Técnicas de visualização podem ser úteis: por exemplo, imaginar uma cachoeira, ou colocar uma música com imagem de uma paisagem relaxante. Estudos mostram que isso pode aumentar o fluxo de leite em 40%.•No primeiro dia, tira leite bombeando durante 5 minutos após cada mamada (“power pumping”). Isso aumentará os teus níveis de prolactina (a prolactina produz leite materno).
Como armazenar e usar o leite materno bombeado
Se pretendes dar o leite ao bebé nas próximas quatro horas, podes deixá-lo fora do frigorífico e oferecê-lo ao pequenino em temperatura ambiente. Senão, podes refrigerá-lo no máximo quatro dias e, se até então não o tiveres usado, congelá-lo.
A translactação
Mesmo que estejas a bombear leite, também existem ótimas táticas para colocar o bebé no peito. Uma delas é amarrar no teu ombro uma garrafinha de leite com um tubinho que vai até à boca do bebé, com isto, ele suga o mamilo, mas também toma leite através do tubinho.
Como dar leite materno bombeado ao bebé
Primeiro, dá preferência em alimentá-lo com copinho, em vez de biberão. Não existe bico de biberão que seja igual ao mamilo. Bebés que tomam biberão (com leite artificial ou materno) podem deixar de autorregular a sua ingestão corretamente, o que contribui para causar obesidade mais tarde. O uso do copinho é tão fácil quanto o método de biberão e pode ser feito tanto pela mãe quanto pelo pai.
Benefícios da alimentação com copinho:•A alimentação com copinho é a suplementação aconselhada pela OMS/UNICEF. O copinho tem baixo custo, não precisa ser constantemente esterilizado, e os bebés tomam o leite tão rápido quanto com o biberão.•A frequência cardíaca dos bebés aumenta menos do que com o biberão.•O teu bebé pode alimentar-se no seu próprio ritmo.•Ele beneficia de uma melhor oxigenação.•Se o anjinho tiver nascido prematuramente, a alimentação com copinho pode aumentar as chances de uma boa amamentação no futuro.
