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Descobre estas receitas práticas, cheias de sabor e confecionadas com produtos da linha PorSi, PorSi Bio e PorSi VivaBem do Intermarché. Ideais para o teu dia a dia, são equilibradas e ricas em nutrientes. 

Cá em casa não temos uma dieta restrita, consumimos carne, peixe e alternativas vegetais. O importante é priorizar o bem-estar e o equilíbrio. Consideramos que acima de tudo é importante motivar que devemos dar preferência ao consumo de mais produtos orgânicos, de origem biológica, idealmente de produtores locais e também de preferência pouco industrializados. 


Papas de Aveia e Frutos Vermelhos no Forno

Ingredientes:
- ¾ de copo de flocos de aveia
- 2 bananas
- 1 copo de bebida vegetal sem açúcar
- 1 colher de sopa de sementes (usei mix com sementes de abóbora, sésamo e girassol)
- frutos vermelhos q.b.
- canela q.b.

Preparação
Com o auxílio de um garfo, amassa as 2 bananas (podes adicionar canela) e coloca no fundo de uma tacinha de ir ao forno.
Num recipiente, junta a aveia e as sementes, adiciona a bebida vegetal e mistura até obteres uma mistura homogénea. Acrescenta os frutos vermelhos, polvilha com canela e leva ao forno a 190ºC, durante cerca de 15 minutos.


Rolo de Queijo com Vegetais

Ingredientes:
- 1 fatia de queijo magro
- tiras finas de pimento laranja
- fatias finas de rabanete

Modo de preparo:
Coloca os vegetais na fatia de queijo, enrola como um wrap e se necessário, prende com um palito. É leve e crocante... acompanhado de uma sopa com sementes de abóbora é absolutamente delicioso!


Salteado de Seitan com Riced Veggies Quinoa

Ingredientes:
- 300g de seitan biológico em tiras
- Riced Veggies quinoa, couve-flor e cenoura PorSi ViverBem
- 1/2 pimento vermelho em tiras
- 1/2 pimento amarelo em tiras
- 1 colher de chá de açafrão-da-terra (curcuma)
- 1 colher de sopa de azeite virgem extra
- 2 dentes de alho picados
- sumo de meio limão
- salsa picada ou manjericão picado q.b.
- sal marinho e pimenta preta a gosto

Preparação:
Aquece o azeite numa frigideira e refoga o alho até dourar. Adiciona o seitan e deixa dourar por 3-4 minutos. Junta os Riced Veggies e o açafrão-da-terra, tempera com sal e pimenta e salteia por mais 5 minutos, mantendo a textura crocante dos vegetais. Mistura bem e rega com sumo de limão. Finaliza com salsa picada e serve.

Sobre o Seitan
Uma dose de 100 gramas de seitan contém aproximadamente 25 gramas de proteína. Isso é mais ou menos equivalente ao nível de proteína do bife de vaca. De facto, o seitan é uma das melhores fontes de proteína de base vegetal que podemos encontrar. Pode conter mais proteína do que o tofu (que varia entre 9 a 23 gramas de proteína por 100 gramas) e do que as lentilhas (cerca de 9 gramas por 100 gramas). Também contém minerais, incluindo o ferro (uma dose contém por volta de 8% da dose diária recomendada) e o cálcio (4% da dose diária recomendada).

Devido ao facto de ser feita de glúten de trigo, o seitan não é adequado a celíacos ou a pessoas com alergias ao trigo.


Batido Energizante de Kefir Natural e Frutos Vermelhos

Ingredientes:
1 chávena de kefir natural
1/2 chávena de frutos silvestres
1/2 chávena de bebida de amêndoa
1 colher de chá de óleo de coco derretido
2 colheres de sopa de aveia

Preparação:
Junta todos os ingredientes no liquidificador.
Tritura até obter uma mistura cremosa e homogénea.
Serve fresco, ideal para o pequeno-almoço ou lanche.

Batido Energizante de Kefir de Manga

Ingredientes:
- 1 chávena de kefir de manga
- 1 colher de chá de gengibre fresco ralado (opcional, para um toque energizante extra)
- 1 colher de sopa de sementes de sésamo, abóbora e girassol

Preparação:
Junta todos os ingredientes no liquidificador.
Tritura até obter uma mistura cremosa e homogénea, deixa repousar 1 minuto antes de consumir. É ideal para o pequeno-almoço ou lanche.

🌿 Os Benefícios do Consumo de Iogurte Kefir 
O kefir é um alimento funcional, rico em probióticos, vitaminas e minerais, que tem vindo a ganhar destaque entre aqueles que procuram uma alimentação mais saudável. Produzido através da fermentação do leite com grãos de kefir, este iogurte apresenta um sabor ligeiramente ácido e uma textura cremosa. Para além de ser delicioso, oferece uma série de benefícios para a saúde. 👇

🌟 1. Melhoria da Saúde Intestinal
O kefir é uma fonte excecional de probióticos, bactérias e leveduras “boas” que contribuem para o equilíbrio da flora intestinal. Este equilíbrio é fundamental para uma digestão saudável e para prevenir problemas como prisão de ventre ou desconforto abdominal.

🌟 2. Reforço do Sistema Imunitário
Os probióticos presentes no kefir, aliados a minerais como o zinco e o selénio, ajudam a fortalecer o sistema imunitário, tornando o corpo mais resistente a infeções e doenças.

🌟 3. Rico em Nutrientes Essenciais
O kefir contém cálcio, indispensável para a saúde dos ossos e dentes, e proteínas de elevada qualidade, que contribuem para a recuperação muscular e fornecem energia. Adicionalmente, é uma excelente fonte de vitaminas do complexo B, como a B12, essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso.

🌟 4. Facilita a Digestão da Lactose
Graças ao processo de fermentação, o kefir tem níveis reduzidos de lactose, tornando-o mais fácil de digerir para quem tem alguma intolerância.

🌟 5. Propriedades Antioxidantes
O kefir contém compostos bioativos que ajudam a combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce e pelo aparecimento de doenças crónicas.

🌟 6. Contribui para a Saúde Mental
O consumo de probióticos está associado a melhorias no bem-estar mental, pois o intestino desempenha um papel importante na produção de neurotransmissores como a serotonina, conhecida como o “hormónio da felicidade”.

Como incluir o kefir na tua alimentação?
O kefir é extremamente versátil! Podes consumi-lo puro, adicioná-lo a batidos com frutas, usá-lo como base para sobremesas saudáveis ou até em receitas salgadas. 


Gratinado de Riced Veggies Tricolor

Ingredientes
- 200g da mistura de Riced Veggies Tricolor
- 1 colher de sopa de azeite de oliva ou óleo de coco
- 2 ovos (opcional, para ajudar a ligar os ingredientes)
- 1 dente de alho picado
- 1/2 cebola pequena picada.
- 80g de queijo mozzarella ralado teor de gordura reduzido PorSi VivaBem (podes ajustar a quantidade)
- sal e pimenta q.b.
- ervas a gosto (orégãos, tomilho ou salsa)

Preparação:
Numa frigideira, aquece o azeite e refoga a cebola e o alho até dourarem.
Adiciona a mistura de riced veggies e cozinha por 5-7 minutos, mexendo ocasionalmente. Tempera com sal, pimenta e ervas a gosto.

Acrescenta os ovos previamente batidos e temperados com sal e metade do queijo ralado magro. Mexe para evitar que cole no fundo.
Polvilha o restante do queijo ralado por cima.

Leva ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 20-25 minutos ou até dourar. Decora com salsa fresca ou manjericão.


Infusão Noite PorSi VivaBem

Chegou a hora de ler um livro e beber um chazinho antes de dormir.


LISTA DE COMPRAS INTERMARCHÉ
- Queijo flamengo fatias light/sem lactose PorSi VivaBem 200g
- Focos de Aveia PorSi Viva Bem 400g
- Infusão Noite PorSi VivaBem 15g
- Seitan PorSi VivaBem 300g
- Açúcar de Coco PorSi Bio 200g
- Bebida de Amêndoa Sem Açúcares Adicionados PorSi VivaBem 1L
- Bebida de Arroz Coco PorSi VivaBem 1L
- Riced Veggies PorSi VivaBem Tricolor/Quinoa, Couve-flor e Cenoura
- Óleo de Coco Bio PorSi VivaBem 200ml
- Massa Espirais +Proteína 21g PorSi VivaBem 500g
- Arroz Integral PorSi VivaBem 1kg
- Tortilhas de Arroz PorSi VivaBem 
- 8 wraps integrais PorSi 288g
- Tofu PorSi Bio Natural 300g/Fumado 200g
- Sementes de Chia PorSi VivaBem 150g
- Iogurte Kefir Natural/Kefir Sabor Manga 
- Farinha Biológica PorSi Bio Arroz 200g 
- Farinha Biológica PorSi Bio Coco 250g
- Farinha Biológica PorSi Bio Amêndoa 200g 
- Frutos Secos Miolo de Amêndoa/ Miolo de Noz PorSi Bio 150g
- Salmão Fumado Noruega PorSi 100g/200g
- Posta de Pescada-do-Cabo nº5 para cozer PorSi 800g
- Filete de Perca fresca/kg
- Porção de Salmão fresco/150g
- Lombo de Bacalhau s/ pele ao ponto de sal descongelado/kg

A linha PorSi VivaBem revela-se a escolha ideal para quem procura uma alimentação equilibrada e adaptada a um estilo de vida saudável. Com produtos versáteis, práticos e disponíveis durante todo o ano na secção VivaBem do Intermarché, é fácil criar refeições deliciosas e nutritivas que se alinham com as tuas preferências e necessidades. Seja para pequenos-almoços, lanches, pratos principais ou snacks rápidos, a PorSi VivaBem é a tua aliada no dia a dia! Não esqueças que deves priorizar produtos orgânicos, de origem biológica, idealmente de produtores locais e pouco industrializados.
Se estás a pensar em renovar a decoração da tua casa com peças práticas e estilosas, temos algumas sugestões perfeitas para ti! Selecionámos 8 produtos disponíveis na Amazon que vão transformar o teu espaço, tornando-o mais acolhedor, funcional e com muito estilo. Espreita as nossas sugestões abaixo:

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  1. Armário para Jóias com Espelho
    Este armário para jóias é ideal para organizar os teus acessórios e, ao mesmo tempo, funciona como um espelho de corpo inteiro – perfeito para completar o look antes de sair! Com um design elegante, fica bem em qualquer quarto ou closet, ajudando a manter tudo arrumado e sofisticado.
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  2. Relógio de Parede Moderno
    Um relógio de parede é mais do que um simples utilitário – pode ser um destaque decorativo na tua sala, cozinha ou escritório. Este modelo retromoderno traz personalidade ao ambiente e é perfeito para quem procura uma peça funcional e marcante.
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  3. Espelhos de Parede Decorativos
    Os espelhos são uma ótima forma de ampliar e iluminar os espaços. Este conjunto de espelhos decorativos é ideal para fazer composições criativas na parede, adicionando profundidade e elegância ao teu espaço. São perfeitos para corredores, salas ou quartos.
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  4. Candeeiro de Mesa Moderno
    Um candeeiro de mesa pode transformar o ambiente de uma sala ou quarto. Este modelo tem um design moderno e é perfeito para criar um ambiente acolhedor e sofisticado, seja numa mesa de cabeceira ou numa mesa de leitura. Dá luz suave e adiciona um toque de charme.
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  5. Humidificador de Óleos Essenciais
    Para além de melhorar a qualidade do ar, um humidificador de óleos essenciais traz um aroma agradável à tua casa, criando uma atmosfera relaxante. Este modelo tem um design elegante que combina com qualquer estilo e é ideal para adicionar frescura ao ambiente.
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  6. Tapete Boémio Escandinavo com Efeito 3D
    Um tapete bem escolhido faz toda a diferença na decoração de qualquer divisão. Este tapete boémio com efeito 3D e design escandinavo é perfeito para criar um espaço confortável e elegante, combinando bem com vários estilos de decoração, especialmente em salas e quartos.
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  7. Tampa Decorativa para Contador de Luz
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  8. Conjunto de 2 Vasos de Cerâmica
    Os vasos de cerâmica são peças clássicas e elegantes. Este conjunto de dois vasos é perfeito para decorar prateleiras, mesas ou janelas com flores naturais ou artificiais, trazendo um toque de cor e vida ao ambiente de forma discreta e encantadora.
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Estes produtos são opções práticas e estilosas para mudares o ambiente da tua casa com simplicidade. Desde objetos decorativos até itens funcionais, cada peça foi escolhida para trazer conforto e elegância ao teu lar. Dá uma espreitadela e encontra o que melhor se adapta ao teu estilo!


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A Páscoa é uma época de celebração e alegria para muitas famílias em todo o mundo, e em Portugal não é diferente. É um momento de reunir entes queridos, compartilhar refeições deliciosas e celebrar tradições antigas. Mais uma vez a Auchan tem tudo o que precisas para tornar a tua Páscoa verdadeiramente memorável.

A PÁSCOA E AS TRADIÇÕES
A Páscoa é uma festividade cristã de grande significado religioso, celebrada em todo o mundo. O seu significado remonta à história bíblica e tem várias dimensões que refletem a espiritualidade, a renovação e a esperança.

Em termos religiosos, a Páscoa marca a ressurreição de Jesus Cristo dos mortos, conforme descrito nos evangelhos do Novo Testamento da Bíblia. Para os cristãos, essa ressurreição é uma prova do poder divino de Jesus sobre a morte e é central para a sua fé. A Páscoa é, portanto, uma celebração da vitória de Jesus sobre o pecado e a morte, e é vista como a base da esperança cristã na vida eterna.

Além do aspecto religioso, a Páscoa também tem significados simbólicos importantes. Ela marca o fim da Quaresma, um período de 40 dias de reflexão, penitência e preparação espiritual antes da Páscoa, durante o qual os cristãos se dedicam à oração, ao jejum e à caridade. A celebração da Páscoa é vista como um momento de renovação espiritual, no qual os fiéis renovam o seu compromisso com os ensinamentos de Jesus e buscam a reconciliação com Deus e com os outros.

Além disso, a Páscoa também está associada à primavera, uma época de renovação da natureza após o inverno. O surgimento de flores, o aumento das horas de luz do dia e o retorno da vida vegetal são vistos como símbolos da ressurreição e da vida nova que a Páscoa representa.

Em muitas culturas, a Páscoa também é uma época de celebração familiar e comunitária. As famílias se reúnem para compartilhar refeições festivas, trocar presentes e participar de atividades religiosas e culturais. Muitas tradições, como a decoração de ovos, a preparação de pratos especiais e a realização de procissões religiosas, fazem parte das celebrações da Páscoa em todo o mundo.

Celebração da Páscoa com a Auchan

A Auchan oferece uma ampla gama de produtos para ajudar os clientes a celebrar a Páscoa da melhor maneira possível. Desde chocolates e doces até ingredientes frescos para refeições festivas, a Auchan tem tudo o que você precisa para preparar uma festa inesquecível.

Ofertas especiais
Durante a temporada de Páscoa, a Auchan oferece uma variedade de ofertas especiais em produtos selecionados. Isso inclui descontos em chocolates, vinhos, peixes e muito mais.

Promoções exclusivas
Além das ofertas regulares, a Auchan também lança promoções exclusivas para a Páscoa. Isso pode incluir brindes, cupons de desconto e promoções de compra combinada.



Tradições Pascais em Portugal

Em Portugal, a Páscoa é celebrada com uma série de tradições únicas que refletem a cultura e a história do país. Além das tradições gastronómicas, a Páscoa em Portugal também é marcada por práticas religiosas como missas especiais, procissões e outras cerimónias litúrgicas. Durante a Semana Santa, muitas cidades e vilas portuguesas realizam procissões solenes, nas quais os fiéis carregam cruzes e imagens religiosas pelas ruas, recriando os eventos da Paixão de Cristo.

Aproveita as melhores promoções na Campanha de Páscoa da Auchan (aqui).

Receitas tradicionais
Experimenta preparar pratos tradicionais de Páscoa em casa, como cabrito assado, folar de Páscoa e doces típicos da época. A Auchan tem todos os ingredientes de que precisas para recriar estas receitas clássicas em casa.

Bacalhau
O bacalhau é um ingrediente essencial em muitas receitas de Páscoa em Portugal. Na Auchan, encontrarás uma ampla variedade de bacalhaus frescos e salgados para preparar pratos tradicionais como bacalhau à Brás, bacalhau com natas e muito mais.

Amêndoas e Ovos de Páscoa
As amêndoas são outro símbolo importante da Páscoa em Portugal. Na Auchan, encontras uma variedade de amêndoas cobertas de chocolate, amêndoas caramelizadas e outros doces tradicionais de Páscoa. Os ovos de Páscoa são uma parte essencial das celebrações pascais em Portugal e encontrarás uma ampla seleção de ovos de chocolate de diferentes tamanhos e marcas para agradar a todos os gostos.


Uma Páscoa memorável

Além de oferecer uma variedade de produtos para a Páscoa, a Auchan também tem algumas dicas úteis para tornar a sua celebração ainda mais especial.

Presentes personalizados
Surpreende as crianças e familiares queridos com presentes pensados para eles. Na Auchan, encontrarás uma variedade de cestas de presentes, chocolates artesanais e outros mimos para mostrares o teu amor e apreço nesta temporada de Páscoa. Encontra a Campanha de Tecnologia e Eletrodomésticos da Auchan (aqui), a Campanha Leve 3 Pague 2 em todos os produtos Qilive (aqui) e os artigos com até 50% de desconto com a Campanha de Brinquedos, Bicicletas e outros artigos (aqui)!

Decoração
Decora a tua casa com itens temáticos de Páscoa, como coelhos, ovos coloridos e flores da primavera. A Auchan oferece uma variedade de decorações de Páscoa para ajudar-te a criar uma atmosfera festiva em tua casa, com a Campanha Preparação e Decoração Culinária (aqui). 



Compras na loja física e online

Fazer compras na Auchan para a Páscoa é fácil e conveniente. Podes visitar uma das muitas lojas físicas da Auchan espalhadas por todo o país ou fazer as tuas compras online através do site ou do aplicativo móvel. Se preferires fazer suas compras sem sair de casa, a Auchan oferece um serviço de compras online conveniente. Basta acessar o site ou o aplicativo móvel da Auchan, navegar pela seleção de produtos de Páscoa e fazeres o teu pedido com apenas alguns cliques. Podes escolher entre opções de entrega ao domicílio ou retirada na loja, dependendo da tua preferência.

Celebra a Páscoa com a Auchan e faz da tua celebração uma experiência inesquecível. Com uma ampla seleção de produtos de alta qualidade, ofertas especiais e um compromisso com a sustentabilidade e a responsabilidade social, a Auchan é o destino ideal para todas as suas necessidades de Páscoa.
Não percas tempo e faz as tuas compras na Auchan hoje mesmo para garantir uma Páscoa cheia de alegria, sabor e boas lembranças! 

SOBRE A AUCHAN
A Auchan é uma das maiores redes de supermercados do mundo, conhecida pela sua ampla variedade de produtos de alta qualidade e preços acessíveis. Fundada na França em 1961, a Auchan expandiu-se para vários países, incluindo Portugal, onde se tornou uma escolha popular para compras do dia a dia e ocasiões especiais, como a Páscoa.





Se decidiste aventurar-te e fazer o Caminho de Santiago, prepara-te para uma jornada transformadora. A peregrinação até à Catedral de Santiago de Compostela, na Galiza, é uma experiência que transcende séculos, unindo pessoas de todas as idades e culturas. Seja por motivações religiosas, a procura de novos lugares ou o desejo de um desafio desportivo, a magia do Caminho é inegável.

1. Descobre a Magia do Caminho

Embarcar no Caminho de Santiago é mergulhar numa tradição rica e significativa. A Catedral de Santiago de Compostela, destino final da peregrinação, é um local sagrado com uma aura única. Cada passo no Caminho é uma oportunidade de conexão espiritual e introspeção.

2. Planeia Cuidadosamente para uma Jornada Tranquila

O sucesso da tua peregrinação depende do planeamento cuidadoso. Considera fatores como clima e duração da rota ao preparar-te. Esteja preparado para os desafios que o Caminho pode apresentar, e certifica-te de que a tua mochila contém os itens essenciais.

3. A Escolha da Mochila Certa

A mochila será tua fiel companheira ao longo do Caminho. Escolhe uma mochila leve e ergonómica, com capacidade suficiente para as tuas necessidades. Lembra-te da regra dos 10% para garantir conforto durante a caminhada.


As nossas preferidas:
Mochila de Caminhada Arpenaz NH 500 - 30L (aqui)
Mochila de caminhada 30L - NH500 Cinzento escuro (aqui)

4. Calçado Adequado: Passo Firme em Qualquer Terreno

A escolha entre botas e sapatilhas é crucial. Considera o terreno e a estação do ano ao escolheres o teu calçado. Mantém os teus pés felizes e saudáveis, evitando estrear calçado no Caminho. 

Dica: Compra o calçado pelo menos 3 meses antes do caminho e faz caminhadas de no mínimo 10km com frequência.


Os nossos preferidos:
Calçado de Caminhada na Montanha MH500 Impermeável Mulher Azul
Calçado impermeável de caminhada na montanha - Columbia Redmond - Homem

5. Meias: O Cuidado Necessário para os Teus Pés

Não subestimes a importância das meias. Escolhe materiais como lã merino e sintético para manter os teus pés secos. Opta por modelos respiráveis e sem costuras para evitar bolhas desconfortáveis.

Ver todas as meias aqui

As nossas preferidas:
Meias de Caminhada Hike 100 high - Cano Alto - Preto (2 pares)
Meias de Caminhada - Hike 900 Cano Alto - Preto (2 pares)

6. Roupa: Simples, Prática e Confortável

Menos é mais quando se trata de roupa no Caminho. Opta por camadas fáceis de vestir e despir. Não esqueças peças essenciais como um casaco impermeável e calças moduláveis.


7. Saco-Cama: Garante Conforto nas Noites ao Relento

Mesmo que a maioria dos albergues forneça colchões, um saco-cama leve é uma garantia valiosa. Esteja preparado para todas as eventualidades e escolhe um saco-cama compacto.

8. Bastões de Caminhada: Estabilidade em Terrenos Desafiadores

Embora não sejam obrigatórios, os bastões de caminhada oferecem estabilidade em terrenos inclinados e aliviam a pressão sobre articulações. Considera-os como um investimento no teu conforto.


9. Cantil: Mantém-te Hidratado Durante a Jornada

Para os longos dias de caminhada, leva um cantil com capacidade suficiente. Evita excessos de peso na mochila, e lembra-te de reabastecer ao longo do caminho.

10. Outros Itens Essenciais: Não Deixes Nada ao Acaso

Além dos itens mencionados, não esqueças de incluir um chapéu, óculos de sol e produtos de higiene pessoal na tua mochila. Um pequeno kit de primeiros socorros e itens anti-bolhas também são essenciais.

11. Adapta a Lista às Tuas Necessidades Pessoais

Cada peregrino é único, portanto, adapta a lista de acordo com as tuas necessidades e preferências. Começa o planeamento com antecedência para garantir que nada seja esquecido.

Pronto para uma Jornada Inesquecível?

Ao seguires este guia, estás pronto para enfrentar o Caminho de Santiago com confiança. Lembra-te de que a jornada é tão importante quanto o destino, e cada passo é uma oportunidade para crescimento pessoal e espiritual.

Perguntas Frequentes (FAQs)

1. É seguro fazer o Caminho sozinho?
Sim, o Caminho de Santiago é geralmente seguro para peregrinos que optam por fazer o caminho sozinhos. No entanto, é sempre aconselhável estar atento e seguir as precauções de segurança.

2. Como lidar com mudanças climáticas repentinas durante a tua jornada?
Está preparado para mudanças climáticas, levando roupas adequadas. Consulta as previsões meteorológicas e ajusta o teu equipamento conforme necessário (indo sempre prevenido com uma capa de chuva).

3. Existe uma rota recomendada para principiantes?
A rota francesa é popular entre principiantes, oferecendo uma mistura de paisagens e infraestruturas adequadas. No entanto, a rota portuguesa também é muito interessante.

4. Há opções vegetarianas nos albergues ao longo do Caminho?
Sim, muitos albergues oferecem opções vegetarianas. Comunica as tuas preferências alimentares ao fazer as reservas, questionando sempre os responsáveis.

5. Qual é a melhor forma de lidar com o cansaço físico e mental?
Descansa adequadamente, ouve o teu corpo e partilha experiências com outros peregrinos. O apoio mútuo é uma parte essencial da jornada.


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A época natalícia e a busca pelo presente perfeito está a todo vapor. Se queres surpreender os teus entes queridos com algo verdadeiramente especial, não procures mais. Vamos explorar ideias incríveis de presentes de Natal para todos os gostos, garantindo que cada escolha seja única e significativa.


Prepara-te para a Época Festiva
Estamos na temporada festiva, um período mágico repleto de amor, alegria e celebração. Neste post, vamos mergulhar em sugestões de presentes que abrangem desde agendas inspiradoras até tecnologia inovadora. Afinal, a escolha do presente certo é uma maneira especial de expressar carinho e consideração.

Eis algumas ideias de presentes:
- Agendas e livros
- Cosméticos, Maquilhagem e Perfumes
- Arte e Artesanato
- Roupa e Acessórios
- Plantas e Ramos
- Bolachas Caseiras e Chocolates
- Vouchers e Álbuns de Viagem
- Tecnologia e Eletrónica

1. Agendas e Livros: O Presente da Inspiração Diária

Nada supera o encanto de iniciar cada dia com uma dose de inspiração. As agendas e livros oferecem exatamente isso, tornando-se presentes que continuam a dar. Opta por agendas personalizadas ou livros que estimulem a mente, proporcionando um presente que perdura muito além da época festiva.

2. Cosméticos, Maquilhagem e Perfumes: Beleza e Elegância

Para aqueles que apreciam a beleza e a elegância, presenteia com cosméticos, maquilhagem e perfumes de alta qualidade. Escolhe produtos que realcem a beleza única de cada pessoa, proporcionando uma experiência de cuidado pessoal.

3. Arte e Artesanato: Toque Pessoal e Originalidade

Se procuras um presente com um toque pessoal, considera arte e artesanato. Desde pinturas a peças feitas à mão, esses presentes destacam-se pela sua originalidade e significado. Opta por algo que reflita os gostos específicos do presenteado, tornando o gesto ainda mais especial.

4. Roupa e Acessórios: Estilo para Todas as Ocasiões

Roupas e acessórios são escolhas versáteis que se adaptam a todos os estilos. Desde peças clássicas até acessórios modernos, há uma vasta gama de opções para explorar. Certifica-te de considerar as preferências individuais ao escolher algo que complemente o guarda-roupa do presenteado.

5. Plantas e Ramos: Natureza Dentro de Casa

Para trazer a beleza da natureza para o lar, presentes como plantas e ramos são ideais. Opta por plantas de interior de baixa manutenção ou por arranjos florais encantadores. Estes presentes não só decoram o ambiente, mas também proporcionam uma sensação de frescura e vitalidade.

6. Bolachas Caseiras e Chocolates: Delícias Feitas com Amor

Nada demonstra afeto como algo feito com amor. Surpreende os teus entes queridos com deliciosas bolachas caseiras ou chocolates artesanais. Estes presentes comestíveis não só satisfazem o paladar, mas também mostram o cuidado dedicado à sua preparação.

7. Vouchers e Álbuns de Viagem: Experiências e Memórias

Para aqueles que valorizam experiências sobre objetos materiais, vouchers e álbuns de viagem são escolhas excepcionais. Proporciona momentos inesquecíveis com vouchers para atividades emocionantes ou cria álbuns que capturam as memórias de viagens compartilhadas.

8. Tecnologia e Eletrónica: Inovação ao Seu Alcance

Os entusiastas da tecnologia ficarão encantados com presentes inovadores nesta categoria. Desde gadgets inteligentes até dispositivos eletrónicos úteis, há opções para facilitar a vida diária. Escolhe algo que se alinhe com os interesses e necessidades do presenteado.

11. Presentes Personalizados: Um Toque Único de Afeição

Ao considerar presentes personalizados, estás a adicionar um toque único e especial à tua escolha. Desde joias gravadas até itens personalizados com fotos, este é o caminho para garantir que o presente seja verdadeiramente inesquecível.

12. Produtos Sustentáveis: Presentes com Impacto Ambiental Positivo

Para os ecoconscientes, presentes sustentáveis são uma excelente opção. Escolhe itens feitos de materiais reciclados ou produtos que promovam práticas amigas do ambiente. Dessa forma, estarás não apenas a presentear, mas também a contribuir para um planeta mais saudável.

13. Artigos de Desporto: Para os Amantes de Atividade Física

Se o presenteado tem uma paixão por desporto, considera artigos relacionados à sua atividade favorita. Desde equipamento desportivo até roupas especializadas, encontrar algo que estimule a prática de exercícios é uma ótima ideia.

14. Cursos Online: Aprender é um Presente Contínuo

Proporciona uma oportunidade de crescimento com cursos online. Escolhe cursos que correspondam aos interesses do presenteado, oferecendo-lhe a oportunidade de adquirir novos conhecimentos e habilidades.

15. Embalagens Criativas: O Toque Final que Conta

Independentemente do presente escolhido, a embalagem desempenha um papel crucial. Investe tempo na escolha de embalagens criativas e personalizadas. Uma embalagem cuidadosamente elaborada adiciona um toque final encantador à experiência de receber o presente.

Neste Natal, mergulha na alegria de presentear e celebra o espírito generoso desta época festiva. Escolhe com o coração, considerando os gostos e preferências individuais de cada pessoa. Cada presente é uma oportunidade de criar memórias duradouras e fortalecer laços especiais🎄



A Black Friday na Amazon não é apenas um dia, é literalmente uma experiência de 17 a 27 de Novembro. De ofertas exclusivas a promoções com tempo limitado, este post irá orientar-te pelas complexidades da Semana da Black Friday na Amazon, garantindo que tires o máximo proveito das maiores promoções do ano.

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Prepara-te para a Black Friday na Amazon

1. Ofertas de Acesso Antecipado
Para estares à frente do jogo, aproveita as ofertas de acesso antecipado oferecidas pela Amazon. Muitos descontos estão disponíveis nos dias que antecedem a Sexta-Feira Negra, permitindo que apanhes os teus produtos desejados antecipadamente.

2. Criação de Listas de Desejos
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3. Subscrição da Newsletters para Atualizações
Mantém-te informada sobre as últimas ofertas ao subscreveres as newsletters das tuas marcas favoritas e da própria Amazon. Isso garante que estejas entre os primeiros a saber sobre descontos exclusivos e promoções.

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4. Artigos para bebés e crianças
Se és mãe como eu vais com certeza encontrar muitos artigos que irão ser muito úteis para os teus filhos [e para nós mães e pais, não é verdade?! :)]. Conhece as ofertas tentadoras em brinquedos e artigos de puericultura. 

Deixo-te abaixo 3 dos artigos da minha lista de desejos (consulta aqui):

  

Benefícios do Amazon Prime

1. Ofertas Exclusivas para Membros Prime
Os membros do Amazon Prime (adere aqui) desfrutam de benefícios adicionais, incluindo ofertas exclusivas da Semana Black Friday. Considera subscrever o Prime para teres acesso antecipado a descontos e o envio gratuito em artigos elegíveis.

2. Acesso Antecipado às Ofertas Relâmpago
Aproveita as Ofertas Relâmpago, ofertas com tempo limitado que oferecem descontos significativos por um período limitado. Os membros Prime muitas vezes têm acesso antecipado, aumentando as chances de garantir essas ofertas cobiçadas.

Dicas para um Sucesso de Compras na Sexta-Feira Negra na Amazon

1. Utilização da Aplicação da Amazon
Faz o download da aplicação da Amazon para uma experiência de compra sem complicações. Recebe notificações sobre ofertas futuras, acompanha encomendas e desfruta de uma interface amigável projetada para conveniência.

2. Configuração de Notificações
Fica a par das novidades ao configurar notificações para os teus produtos desejados. Isso garante que sejas alertado quando os preços baixarem, permitindo que tomes decisões de compra informadas.

3. Comparação de Preços e Avaliações
Antes de fazer uma compra, compara preços entre diferentes vendedores e lê avaliações de clientes. Isso garante que estejas a obter o melhor negócio e um produto de alta qualidade.

Segunda-Feira Cibernética: Estende as Poupanças

1. Transição da Sexta-Feira Negra para a Segunda-Feira Cibernética
As poupanças não terminam com a Sexta-Feira Negra. Transita sem problemas para a Segunda-Feira Cibernética, onde ofertas online adicionais aguardam. Estende a tua maratona de compras e maximiza as poupanças.

2. Notáveis Ofertas da Segunda-Feira Cibernética na Amazon
A Amazon continua a emoção na Segunda-Feira Cibernética, oferecendo uma variedade de ofertas digitais. Explora descontos em eletrónicos, software e subscrições digitais para aproveitar ao máximo este evento de compras prolongado.

Avaliações e Classificações dos Clientes

1. Importância das Avaliações na Tomada de Decisão
As avaliações dos clientes desempenham um papel crucial na orientação das decisões de compra. Considera as experiências de outros para garantir a satisfação com as tuas compras da Sexta-Feira Negra.

2. Como Identificar Avaliações Genuínas na Amazon
Embora as avaliações sejam valiosas, é essencial distinguir entre feedback genuíno e avaliações potencialmente enviesadas. Procura relatos detalhados e compras verificadas para uma avaliação mais precisa.

Etiqueta de Compras na Sexta-Feira Negra

1. Evita Compras por Impulso
Com a empolgação da Sexta-Feira Negra, é fácil ceder a compras por impulso. Mantém-te fiel à tua lista de desejos e orçamento para evitar arrependimentos pós-compra.

2. Compreende as Políticas de Devolução
Familiariza-te com as políticas de devolução da Amazon. Conhecer os termos e condições garante um processo tranquilo se precisares de devolver ou trocar um produto.

Em resumo, a Sexta-Feira Negra na Amazon é uma oportunidade imperdível para aproveitar descontos exclusivos e garantir presentes de qualidade. Ao seguir as dicas e estratégias delineadas neste artigo, estarás bem preparado para uma experiência de compras online gratificante.

SOBRE A AMAZON

A Amazon é uma das maiores e mais reconhecidas empresas de comércio eletrónico do mundo. Fundada por Jeff Bezos em 1994, inicialmente como uma livraria online, a empresa expandiu rapidamente a sua atuação para diversos segmentos, tornando-se um gigante do retalho online.

O principal serviço da Amazon é a sua plataforma de comércio eletrónico, onde os consumidores podem comprar uma ampla variedade de produtos, desde livros e eletrónicos até roupas e produtos de beleza. Além disso, a empresa oferece serviços como o Amazon Prime, que inclui entrega rápida de produtos, streaming de vídeo, música e uma série de outros benefícios para os assinantes.

A Amazon também é um grande player no mercado de computação em nuvem com o Amazon Web Services (AWS), fornecendo serviços de infraestrutura, armazenamento e processamento de dados para empresas em todo o mundo.

Ao longo dos anos, a Amazon diversificou ainda mais os seus negócios, incluindo dispositivos eletrónicos, como o Kindle e o Echo, e expandindo a sua presença global. Jeff Bezos, que liderou a empresa desde o início, tornou-se uma das pessoas mais ricas do mundo.

A cultura da Amazon é conhecida pela ênfase na inovação, eficiência operacional e foco no cliente. A empresa continua a desempenhar um papel significativo no cenário global do comércio eletrónico e da tecnologia.

REDES SOCIAIS


A Actuel, uma marca conceituada no mundo da decoração de interiores, está de volta com uma nova e entusiasmante coleção, intitulada "Home Sweet Home." Neste post, vamos explorar esta incrível linha de produtos, concebida para transformar a tua casa num refúgio acolhedor e hospitaleiro. Prepara-te para uma jornada inspiradora através desta coleção que combina estilo, conforto e funcionalidade para criar a atmosfera perfeita na tua casa.

O Conceito "Home Sweet Home"

A coleção "Home Sweet Home" é uma homenagem à ideia de lar doce lar. A Actuel inspirou-se na sensação de aconchego e pertença que uma casa bem decorada pode proporcionar. Com esta coleção, o objetivo é ajudar-te a criar um ambiente onde te sintas verdadeiramente em casa, rodeado de elementos que representem a tua personalidade e estilo de vida.


1. Mobiliário Elegante

A coleção apresenta uma variedade de móveis elegantes que combinam design contemporâneo com funcionalidade. Desde mesas de centro até mesas de jantar encontrarás opções para todas as áreas da tua casa.

2. Decoração de Parede

A decoração de parede desempenha um papel fundamental na criação de uma atmosfera acolhedora. A Actuel oferece uma ampla seleção de quadros, espelhos e arte de parede única que certamente se tornarão o ponto focal de qualquer divisão.

3. Texteis Aconchegantes

Para aqueles que valorizam o conforto, a coleção inclui uma gama de têxteis aconchegantes, como almofadas, mantas e tapetes, que ajudarão a criar uma sensação calorosa e acolhedora na tua casa.

4. Iluminação Encantadora

A iluminação desempenha um papel fundamental na criação de atmosfera. Os designs inovadores de candeeiros da Actuel irão iluminar a tua casa de forma elegante.

O Estilo da Coleção "Home Sweet Home"

A coleção "Home Sweet Home" da Actuel é um testemunho do estilo sofisticado e intemporal que a marca representa. Os produtos desta coleção são conhecidos pela sua estética clean, cores neutras, ligadas à natureza e ao calor do Outono e com um design minimalista que se integra perfeitamente em qualquer ambiente. Com a Actuel, podes esperar produtos de alta qualidade que são um investimento a longo prazo.

Por que Deves Escolher a Coleção "Home Sweet Home"?

Qualidade Duradoura: Os produtos da Actuel são conhecidos pela sua durabilidade e qualidade superior. Com esta coleção, estás a investir em itens que vão durar anos.

Estilo Versátil: A estética atemporal desta coleção adapta-se a uma variedade de estilos de decoração, permitindo-te personalizar o teu espaço de acordo com as tuas preferências.

Conforto e Elegância: A Actuel foca-se em criar produtos que combinam conforto e elegância, para que a tua casa seja tanto bonita como acolhedora.

Variedade de Opções: Com uma ampla gama de produtos, encontrarás tudo o que precisas para transformar a tua casa num verdadeiro "Home Sweet Home."

Perguntas Frequentes (FAQs)

1. Quais são os produtos que estão incluídos na coleção "Home Sweet Home"?
A coleção "Home Sweet Home" da Actuel inclui mobiliário, decoração de parede, têxteis, iluminação, entre outros.

2. Esta coleção é adequada para qualquer estilo de decoração?
Sim, a coleção apresenta um estilo intemporal que se adapta a uma variedade de estilos de decoração.

3. Onde posso comprar produtos da coleção "Home Sweet Home"?
Podes adquirir produtos da coleção diretamente na loja física ou online da Auchan.

4. Os produtos da Actuel são duradouros?
Sim, a Actuel é conhecida pela sua durabilidade e preços económicos.



O regresso às aulas é um momento emocionante e cheio de desafios. Até 20 de Setembro de 2023 a Auchan tem uma campanha ativa de Regresso às Aulas, onde encontras tudo o que precisas para um início de ano letivo incrível. Neste post encontras dicas valiosas e informações essenciais para garantir que estejas totalmente preparada para enfrentar o novo ano letivo com confiança e entusiasmo. Desde material escolar a soluções de organização, a Auchan tem tudo o que precisas.
Catarina Vassalo, proprierária da promissora marca portuguesa de toucados e outros acessórios Cata Vassalo, gosta pouco de estar parada. Quando se viu em pleno surto da Covid-19 em Portugal, começou a pensar em formas de se manter ativa. Em conversa com uma amiga, decidiu criar a #UmaSóMarca, uma hashtag que funciona como plataforma e agrega conteúdos de várias marcas portuguesas.

“Sentia que tinha que fazer alguma coisa. Estamos todos a viver um período difícil da nossa história e, mais do que nunca, é preciso termos esperança mas também começarmos a agir com as ferramentas que temos. Numa conversa com a minha amiga Inês chegàmos à conclusão que criar este movimento podia fazer a diferença porque, no fundo, todas as pessoas têm uma marca para deixar. Ou seja, todos temos um papel ativo tanto no presente como na reconstrução do futuro”, diz à NiT.

A ideia é que qualquer pessoa tenha acesso, através da hashtag, a tutoriais, workshops e talks feitos por estas marcas. “Vamos comunicar muito através de vídeo. Acreditamos que neste momento é o tipo de comunicação que todos mais sentimos. As pessoas estão em casa a comunicar essencialmente através do telemóvel umas com as outras e o mais próximo que podemos estar das nossas interações humanas é através do vídeo.”

No entanto, Catarina alerta que todas as sugestões são bem-vindas. “A nossa programação, em termos de conteúdo, não está fechada e vai sendo adaptada àquilo que forem sendo também os interesses e a vontade das pessoas, porque é disso que se trata tudo isto. Partilhar e acrescentar valor uns aos outros.”

Por enquanto, a #UmaSóMarca tem cinco nomes associados. Contudo, pode vir a ter mais. “Neste momento o grupo fundador é composto por mim com a Cata Vassalo; pela Pureza Mello Breyner com a Pureza Mello Breyner Atelier; pela Vera Fernandes com a Buzina; pela Marcela Mello Breyner Lagos com a Bloom’in; e pela Inês Teixeira-Botelho, que não tem uma marca. Mas queremos continuar semanalmente a crescer para alargarmos esta partilha e a fazermos chegar a mais pessoas”, explica.

A melhor maneira de as pessoas seguirem a plataforma é através da hashtag, porém, os conteúdos podem ser partilhados noutros sítios. “Eles estão agregados no perfil de Instagram @umasomarca mas cada uma das marcas que fazem parte deste movimento comunicam também nos próprios canais. Também aqui o objetivo é potenciar a comunicação do todo através das partes e vice-versa.


NOTA: Artigo retirado na íntegra de NIT.
Á procura de uma opção vegana de relógios? A fundadora Claire procurou e não encontrou, vai daí, criou a Ksana. Vais adorar a filosofia da marca!
Os meus escolhidos Black Friday são 2 novos gadgets no mercado da tecnologia. Sabe mais sobre eles!
A H&M lançou uma iniciativa mundial de recolha de têxteis em prol de um futuro mais sustentável e consciente. Sabe como podes participar nesta importante iniciativa!
Durante a gravidez deixei de fazer unhas com verniz gel, por isso decidi comprar alguns vernizes convencionais. Numa ida à Wells para as compras do baby, decidi ver as novidades Catrice e Essence. Escolhi alguns produtos novidade e outros voltei a comprar por serem ótimos. Sabe quais são!
Bem-vinda ao mundo #PixiHouseOfGlow! No início de Julho, a Pixi celebrou o lançamento dos seus produtos em Los Angeles e em Londres! Vem comigo conhecer todas as novidades!
Olho para o chá como um conforto — algo que me acalma. Nos dias mais frios, levo-o num termo e aproveito a sua companhia. Nos dias mais quentes, adoro-o gelado, para me refrescar dos pés à cabeça. Se também és uma amante de chá, vais adorar conhecer todos os chás que a Envouthé tem para te oferecer!
O Dia dos Namorados é dia de inovar, estrear aquela lingerie ou simplesmente uma boa oportunidade para desfrutares de uma experiência diferente e uma refeição especial. Após refletir e dar asas à imaginação, selecionei 3 formas de surpreenderes a tua cara metade neste dia tão romântico e sedutor!
Depois de muita agitação, Rihanna subiu ao palco no sábado passado no Dubai, para dar a sua primeira aula de maquilhagem live, FENTY BEAUTY ARTISTRY & BEAUTY TALK WITH RIHANNA. 

A marca portuguesa Andreia Profissional acaba de lançar a nova linha de verniz gel "Tropical Feeling". Conhece bem "fast" esta nova coleção!
O Insania é literalmente um mundo de divertimento. Quando digo isto, refiro-me literalmente ao mais ínfimo significado desta expressão. No Insania irás encontrar os últimos gadgets, brinquedos e jogos. Também encontrarás categorias como: Casa, Diversão, Eco & Natureza, Electrónica, Espionagem, Estilo, Moda, Jogos & Engenhos, Saúde & Fitness e Utilidades.