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Estes deliciosos e cremosos mini cheesecakes de mirtilos são muito fáceis de fazer e requerem poucos ingredientes!

Eu sou uma fã incondicional de batata-doce e após algumas questões sobre receitas que utilizo e mostro no instagram, resolvi compilar estas 3 receitas que também o Dinis adora!

Uma sobremesa ou lanche para preparar na hora (ou previamente) deliciosa e nutritiva?! Esta Mousse de Abacate e Manga é deliciosa e ideal para toda a família.
O Dinis adora chocolate e um dos seus (poucos) bolos favoritos é este Bolo de Chocolate com 3 ingredientes muito fácil e rápido de fazer, que até as crianças podem colaborar na preparação.
É verdade que no verão não apetece tanto ligar o forno, mas se o teu objetivo é manteres uma alimentação consciente e evitar comprar pão industrializado esta receita é muito rápida de ser executada e ideal para toda a família.
Este mês é muito dedicado, quer no instagram quer no blog, às receitas que mais consumimos e apreciamos cá em casa. Hoje reuno algumas receitas que são ideais para serem consumidas um pouco por todos os integrantes da família (por vezes com algumas adaptações).

Estas Bolachas de Aveia e Coco são muito fáceis de preparar e que toda a família irá adorar, inclusive bebés(+12m) e crianças!

Estamos na Primavera, mas nem sempre os dias são amenos, portanto, ainda faz todo o sentido fazermos umas bolachinhas para acompanhar um chá de final de tarde, não é verdade? Estas Bolachas de Maçã, Nozes e Canela são deliciosas e sem açúcar adicionado!

Adoro bolachas de gengibre...e com canela vira a combinação perfeita! Podemos chamar os nossos filhos e fazer uma atividade divertida... o que achas de presentear os convidados com um presente de última hora?! Umas deliciosas Bolachas de Gengibre e Canela! Inspira-te nesta receita!

Estas barras de Banana, Iogurte e Cacau combinam sabor e praticidade, e podem ser consumidas por toda a família (bebés a partir dos 12 meses).

Chama os teus filhos para a cozinha e vamos fazer juntos um Salame de Chocolate?! Esta receita super simples e sem açúcar adicionado, faz as delícias de miúdos e graúdos, criando memórias felizes para ambos!
Em algum período de desenvolvimento, o nosso filho pode ter um comportamento de seletividade alimentar. Contornar esta situação com recurso a algumas técnicas, receitas e artigos de alimentação podem fazer toda a diferença. 

Na infância e na adolescência o corpo ainda se encontra em desenvolvimento. Contudo, quanto mais cedo começarmos a trabalhar na educação alimentar da criança, melhor. Somos exemplo para os nossos filhos e devemos priorizar a alimentação equilibrada e saudável, para evitar o excesso de peso na infância e promover a saúde para toda a vida.

O último post desta semana dedicada à nutrição e alimentação termina com uma receita muito fácil e bastante versátil (eu diria...) de Gelado de Morango e Banana, para toda a família!

Um snack delicioso e mais saudável que um produto industrializado. Qualquer bebé ou criança irá adorar estes chips de legumes!

Estamos a aproximarmo-nos do Dia da Criança, e por isso resolvi iniciar uma semana especial (de 30 de Maio a 6 de Junho) dedicada a algumas atividades que podemos realizar com os nossos bonequinhos. Começamos com uma receita pensada para ser ajudada a confecionar pelas nossas crianças (idealmente, a partir dos 18/24 meses de idade).

O meu filho Dinis adora empadão de batata com legumes e frango, e nesta receita testei uma adaptação, substituindo a convencional batata, pela batata doce. Uma receita ideal para toda a família!
A experiência paladar e sensorial de um bebé na introdução alimentar é crucial para um desenvolvimento saudável e positivo com os alimentos. Selecionei duas receitas incríveis que irão despertar os sentidos do teu bebé a partir dos 12 meses de idade. O Dinis adora estas duas opções de lanches sensorias!
Bowl de Iogurte com Beterraba e Maçã
Ingredientes
1 iogurte natural sem açúcar
1/3 beterraba
1 maçã

Toppings
1 banana, rodelas
6 uvas, partidas a meio
coco ralado q.b.

Preparação
Junta o iogurte, a beterraba e a maçã em cubos e reduz a puré. Dispõe na bowl e adiciona os toppings: a banana, as uvas, os morangos e o coco ralado. Veste o babador de mangas longas e dá-lhe para a mão os talheres. Dá-lhe uma ajuda na compreensão do que fazer com cada talher, ou deixa que seja ele a descobrir!









Smoothie de Cenoura, Laranja e Gengibre
Ingredientes
1 cenoura, preferencialmente previamente cozida
1 laranja
gengibre q.b.
água q.b.

Preparação
Com a ajuda de uma liquidificadora ou varinha mágica, tritura todos os ingredientes até obteres a consistência desejada. Se estiver muito espesso, acrescenta água. Coloca no interior do copo Straw Cup e deixa o teu bebé divertir-se enquanto lancha!

TWISTSHAKE
Utiliza o meu código DELTAFERREIRA55 e obtém 55% de desconto na tua compra!
Artigos utilizados:
Click Mat Mini (aqui)
Bowl (aqui)
Learn Cutlery Stainless (aqui)
Straw Cup (aqui)
Long Sleeve Bib (aqui)









Esta receita de hambúrguer babyfriendly que criei é absolutamente deliciosa, nutritiva e sem grande segredo. Bebés mais velhos e crianças podem ajudar os pais na hora da preparação... sem dúvida que irá ser um grande divertimento!
Cansada de cadeiras pesadas, enormes e que nem podem ser transportadas para casa de familiares, restaurantes ou simplesmente ocupar menos espaço em casa?! Esta é a Nikidom Flat Pack Booster, a cadeira de refeição portátil para bebés, mais compacta do mundo, desmontada fica com apenas 3,2cm de espessura.


Visita à casa de amigos ou familiares para um jantar? Faz como nós e opta pela Nikidom Flat Pack Booster! Quer estejamos em nossa casa, na casa dos avós, da madrinha, num restaurante ou num shopping, esta cadeira é a nossa aliada para todo o lado já que apenas tem 3,2cm de um espessura, 30cm de comprimento e 23cm de largura. É adequada a partir dos 6 meses e em 2 movimentos está pronta a ser instalada numa cadeira convencional.


As barras laterais dão segurança adicional, cumprindo a nova norma europeia EN16120. Na base existem também 4 botões antiderrapantes, para dar estabilidade em superfícies planas. O encosto pode ser facilmente removido, abrindo o velcro, para que possa ser lavado separadamente (é recomendado lavá-lo com um pano húmido e sabão, para não danificar a estrutura interna que lhe dá rigidez). A estrutura da cadeira é muito fácil de limpar com um pano húmido, sendo também possível colocar na máquina de lavar loiça. Será sempre a solução mais higiénica, já que as cadeiras altas dos restaurantes, por exemplo, não são limpas logo após cada uso. E convenhamos...é preferível usarmos a nossa cadeira, do que uma cadeira que possa estar repleta de vírus e bactérias provenientes do uso de outros bebés.













As cadeiras portáteis são normalmente grandes e ocupam muito espaço, para além de ser necessário um ombro para a bolsa de fraldas e outro para a cadeira de refeição. Esta cadeira é tão compacta que consegue ser armazenada para transporte dentro de uma convencional mochila de ombros (a minha mochila Gaston Luga), ou no saco de muda fraldas do bebé. 

Idade: a partir dos 6 meses
Dimensões: 30 x 23 x 3,2 cm (dobrado) - 30 x 23 x 12 cm (aberto) 
Peso: 1,2 kg 
Cumpre com os regulamentos europeus: EN16120


CADEIRA DE REFEIÇÃO NIKIDOM FLAT PACK BOOSTER (aqui)
AVALIAÇÃO: ★★★★★
Se procuras uma cadeira apta para utilizar quer em casa, quer para levar contigo para locais como shoppings, restaurantes, casa de amigos, casa de familiares, entre outros... e que seja segura, prática, e higiénica, esta é a melhor opção do mercado que já encontrei. Para além das refeições em família, também é possível fazermos atividades lúdicas e educativas com os miúdos em casa ou fora dela, sendo portanto outra mais valia! Outro dos grandes benefícios desta cadeira é o facto de o bebé poder estar connosco à mesa a desfrutar da sua refeição em família. Como menciono variadíssimas vezes, é muito importante que o bebé faça as refeições em simultâneo com a família, e obviamente que sentar-se numa cadeira que permita ficar na mesma mesa dos restantes elementos é uma mais valia. Para além disto, a versatilidade do produto quanto ao seu transporte sem descurar a higiene e segurança é fenomenal. Rapidamente é lavável mesmo sem necessitar de ser colocada na máquina de lavar loiça (embora seja um bónus, principalmente quando a alimentação é feita em locais fora de casa). E quando chega a hora de a levar para qualquer lado fora de casa, basta desmontar e guardá-la, no meu caso dentro da mochila de ombros que nos fazemos sempre acompanhar com fraldas e muda de roupa para o Dinis. 

SOBRE A NIKIDOM
Desde 1998, a Nikidom importa e distribui os mais inovadores artigos de puericultura e brinquedos infantis em Espanha e Portugal.
O nosso catálogo cobre uma grande variedade de artigos de diferentes categorias: Alimentos, Banho, Higiene, Caminhada, Segurança, Brinquedos e muito mais.
A cada dia esforçamo-nos para oferecer itens inovadores e práticos para ajudar o cliente um pouco mais no cuidado do seu bebé. Alguns exemplos: o revolucionário carrinho de bebé YOYO da BABYZEN, os brinquedos de primeira infância da Benbat, a cadeira alta Ultra-compacta Flat Pack, a scooter Highwaykick One 2 em 1, os tapetes Toddlekind e Little Bot, os carrinhos de escola Roller e muito mais. As nossas marcas representadas são Nikidom, Nikidom Roller, BABYZEN, BenBat, Doona, Scoot and Ride, Toddlekind, Little Bot e Veer.

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