
Neste post, vais descobrir o que é a geoterapia, quais são os seus benefícios, os diferentes tipos de argila e como podes aplicá-la no teu dia a dia.
O Que É a Geoterapia?
A geoterapia é uma prática terapêutica que utiliza diferentes tipos de terra, principalmente argila, para fins medicinais e estéticos. Esta terapia baseia-se no poder absorvente, desintoxicante e remineralizante da terra, ajudando o organismo a eliminar toxinas, reduzir inflamações e revitalizar a pele.A argila é um dos principais elementos utilizados na geoterapia. Rica em minerais essenciais como silício, ferro, magnésio, cálcio e potássio, a argila pode ser aplicada externamente na pele ou usada em compressas e cataplasmas para tratar dores e problemas internos.
Benefícios da Geoterapia
A aplicação da geoterapia traz inúmeros benefícios para a saúde e o bem-estar, entre eles:A argila tem uma elevada capacidade de absorver toxinas, metais pesados e impurezas da pele e do organismo.
A aplicação da argila estimula o fluxo sanguíneo, ajudando a oxigenar melhor os tecidos e a acelerar a recuperação de lesões.
Pode ser usada para aliviar dores musculares, reumáticas e articulares, bem como reduzir inflamações.
Ajuda no tratamento da acne, psoríase, dermatites e outras condições da pele, estimulando a cicatrização e reduzindo a oleosidade excessiva.
Os minerais presentes na argila ajudam a reduzir o stress e a ansiedade, promovendo um efeito calmante.
Os oligoelementos presentes na argila contribuem para o reforço das defesas naturais do organismo.
Tipos de Argila e Suas Propriedades
Existem diferentes tipos de argila, cada uma com propriedades específicas:- Indicada para peles oleosas e acneicas.
- Poder anti-inflamatório e cicatrizante.
- Rica em silício, é ideal para peles sensíveis e desidratadas.
- Clareia manchas e suaviza a pele.
- Tem ação cicatrizante e calmante.
- Ajuda a melhorar a circulação e oxigena os tecidos.
- Rica em ferro, é excelente para peles maduras.
- Reduz sinais de cansaço e flacidez.
- Rica em silício e ferro, auxilia na renovação celular.
- Indicada para peles maduras e cansadas.
- Tem efeito rejuvenescedor.
- Considerada a mais poderosa para desintoxicação.
- Atua na eliminação de toxinas e impurezas profundas.
- Indicada para tratamentos corporais e faciais.
Como Aplicar a Geoterapia no Dia a Dia
A geoterapia pode ser utilizada de diversas formas. Aqui estão algumas maneiras de incorporares esta terapia natural na tua rotina:Mistura uma colher de sopa de argila com água mineral ou hidrolato até formar uma pasta homogénea. Aplica no rosto limpo, deixa agir por 10-15 minutos e enxagua com água morna.
Para dores musculares, aplica uma camada grossa de argila sobre a área afetada, cobre com um pano e deixa atuar por 30 minutos antes de enxaguar.
Adiciona algumas colheres de argila à água do banho para uma desintoxicação profunda e relaxamento.
Algumas argilas podem ser ingeridas, mas é essencial consultar um profissional de saúde antes de o fazer.
Precauções no Uso da Geoterapia
Não uses utensílios de metal para misturar argila, pois podem alterar as suas propriedades.Evita deixar a argila secar completamente na pele para evitar desidratação.
Se tens pele muito sensível, faz um teste antes de aplicar em áreas maiores.
Para uso interno, consulta um profissional de saúde.
A geoterapia é uma prática simples, acessível e incrivelmente eficaz para promover a saúde e o bem-estar. Seja para melhorar a pele, aliviar dores ou desintoxicar o organismo, a terra oferece um poderoso recurso natural ao qual podemos recorrer sempre que necessário.
Incorpora esta terapia na tua rotina e experimenta os benefícios transformadores da cura pela terra!
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