Rituais Primaveris de Bem-estar

Desde criar espaços de tranquilidade até introduzir novos rituais diários, algumas mudanças inteligentes podem realmente ajudar a melhorar o teu dia-a-dia. Quer seja uma casa arrumada e organizada ou uma noite de tempo só para ti que te faz feliz, as mais recentes adições à tua coleção de bem-estar vão ajudar-te a alcançar a felicidade.
Vamos destralhar
Dizem que uma casa arrumada é sinónimo de uma mente arrumada mas se os guarda-roupas e armários estiverem em falta, caixas e cestos de arrumação são perfeitos para guardar aquelas coisas que não precisam de estar à vista. Desde toalhas de casa de banho a mantas para o sofá, os cestos de vime ficam ótimos expostos e também oferecem o lugar de arrumação perfeito.


Pack 2 cestos de arrumação retangulares 8 €, pack 2 cestos grandes com pegas 20 €, cesto quadrado com pegas de madeira 9 €, manta padrão waffle creme 12 €

Criar tranquilidade
É fácil reproduzir os benefícios de um dia de spa em casa. Cria uma playlist relaxante com as tuas canções favoritas e utiliza velas e difusores para transformar a tua casa de banho num spa com aromas relaxantes. Toalhas com padrão waffle novas são um verdadeiro upgrade ao teu spa em casa, que perdurará mesmo depois de descontraíres. Escolhe entre tons cinzento ardósia e neutros para condizer com a tua decoração.


Vela 3 pavios Wellness 6 €, difusor Wellness 1 L 15 €, recarga difusor Wellness 200 ml 5 €, saboneteira de pedra 4 €


Prateleira de casa de banho madeira 15 €, escova para o corpo madeira 3 € cada

Elevar todos os dias
Adaptar a tua rotina diária e adicionar pequenos momentos de tempo só para ti é a opção certeira para melhorar o teu estado de espírito. Reserva uns minutos por dia para um momento de mindfulness através da escrita em diários de gratidão, por exemplo. Limpar o espírito e recordar tudo o que tens a agradecer pode ajudar-te a orientares-te para pensamentos mais positivos.


Diários de gratidão 3 € cada, conj. chaleira e caneca de vidro Wellness 12 €

Tira um tempo com a tua bebida preferida

Outro ritual diário fácil de encaixar numa agenda tão preenchida é beber a tua bebida preferida.chá. A minha é o chá, mas podes beber um sumo natural ou um cocktail... o importante é saboreiares verdadeiramente cada golo. Se és adepta de chá, este conjunto de chaleira e caneca de vidro da Primark vai tornar tudo ainda mais agradável.


Pack 3 toalhas de rosto 2,50 €, rolo facial de pedra 6 €