Ingredientes
100 g queijo ralado
16 batatas médias
6 tomate com rama
2 courgettes
3 dentes de alho
2 c. chá sal
2 c. sopa orégãos frescos
3 c. sopa azeite
Pimenta q.b.
Preparação
Pré-aquece o forno a 180°C. Corta as batatas em fatias, tendo o cuidado de não ir até ao fundo. Corta a courgette em rodelas finas, o tomate em fatias e pica os dentes de alho. Reserva. Coloca de forma alternada a courgette e o tomate entre as fatias de batata.
Salpica com o alho, tempera com o sal, um pouco de pimenta e os orégãos, rega com o azeite e leva ao forno cerca de 20 minutos. A meio da cozedura, retira do forno, polvilha com queijo e volta a levar ao forno até as batatas estarem assadas.
Desde 2012, abracei o universo da produção e gestão de conteúdo digital com o reconhecido blog Beleza Pura. Dividindo-me entre formações e desempenho profissionais, em 2015 iniciei este projeto, que me proporciona imensa aprendizagem e uma grande troca de informações e experiências nesta comunidade. Atualmente, divido o meu tempo entre cuidar do meu filho, ser esposa, dona de casa, produtora de conteúdo digital, e muitos outros projetos profissionais que desempenho. Sou uma grande adepta de áreas criativas como a escrita, desenho/ilustração, pintura, design, vídeo e fotografia...mas também me interesso por áreas como história, saúde e nutrição. Desde jovem que dou primazia ao meu corpo e ajo em equilíbrio com o que ele pede, portanto, para mim é muito importante beneficiar o meu bem-estar mental, emocional e físico, através do contacto com a natureza, os sons, o exercício físico, a alimentação respeitadora das necessidades do meu organismo e o auto conhecimento do meu corpo num todo, através da Naturopatia, da Ginecologia Natural Holística e da Nutrição Funcional baseada nos principios da Medicina Tradicional Chinesa e Ayurveda.
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