Bolo Fit de Banana, Aveia e Coco

Este Bolo de Banana, Aveia e Coco é ideal quando temos aquela vontade de um doce!

Ingredientes
3 bananas maduras
3 ovos
2 colheres de sopa de óleo de coco
125ml de leite de coco
1 chávena de aveia em flocos
1 chávena de coco ralado sem açucar
1 colher de sopa de fermento
coco ralado q.b.
açúcar de coco q.b.

Preparação
Num recipiente coloca as 3 bananas maduras e esmaga-as com um garfo. De seguida acrescenta os ovos, o óleo de coco e o leite de coco, mistura com uma vara de arames. Adiciona a aveia, o coco ralado e o fermento em pó. Unta uma forma com óleo de coco e farinha de aveia. Coloca o preparado na forma, polvilha com coco ralado e açúcar de coco. Leva ao forno a 160ºC por 30 minutos.

5 comentários:

  1. Carla Costa29 agosto

    Afff, que cara boa. Tem tudo que eu gosto. Preciso fazer! Beijos!

    ResponderExcluir
  2. Anônimo29 agosto

    Que bueno aspecto guapa

    ResponderExcluir
  3. Andreia Moita01 setembro

    Gostei que não tivesse adicionado açucar :) vou fazer e depois dou feed bsu*

    ResponderExcluir
  4. Charlotte01 setembro

    Coucou Delta, est ce que tu comptes faire des articles sur le sport ou sur ton alimentation ?

    ResponderExcluir
  5. Anônimo02 setembro

    Cest abusé .. j aime trop trop trop ton style de vie !!!! 😱😱😱😳😣

    ResponderExcluir

Deixa o teu comentário!
Os comentários são moderados, pelo que podem não ser visíveis logo após o envio!