Granola with banana, raspberries and Greek Yogurt

  • On fevereiro 18, 2016
A pensar no pequeno almoço e até mesmo num lanche fácil e nutritivo, esta Granola com iogurte grego banana e framboesas é ideal para ti que procuras iniciar-te em refeições mais saudáveis!

Ingredientes
4 colheres de sopa de iogurte grego ligeiro
2 colheres de sopa de granola
6 rodelas de banana
5 framboesas
canela q.b. (opcional)

Preparação
Numa taça, adiciona as colheres de iogurte e acrescenta a granola. Descasca parte de uma banana e corta-a às rodelas. Distribui as rodelas pela taça, as framboesas e polvilha com canela. Simples e nutritivo!

Diz-me o que achas desta receita! Se tiveres alguma questão, estou sempre disponível para te responder com a maior brevidade possível!
Receita Criada, Confecionada, Fotografada e Editada por Delta Ferreira

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Delta Ferreira

Desde 2012, abracei o universo da produção e gestão de conteúdo digital com o reconhecido blog Beleza Pura. Dividindo-me entre formações e desempenho profissionais, em 2015 iniciei este projeto, que me proporciona imensa aprendizagem e uma grande troca de informações e experiências nesta comunidade. Atualmente, divido o meu tempo entre cuidar do meu filho, ser esposa, dona de casa, produtora de conteúdo digital, e muitos outros projetos profissionais que desempenho. Sou uma grande adepta de áreas criativas como a escrita, desenho/ilustração, pintura, design, vídeo e fotografia...mas também me interesso por áreas como história, saúde e nutrição. Desde jovem que dou primazia ao meu corpo e ajo em equilíbrio com o que ele pede, portanto, para mim é muito importante beneficiar o meu bem-estar mental, emocional e físico, através do contacto com a natureza, os sons, o exercício físico, a alimentação respeitadora das necessidades do meu organismo e o auto conhecimento do meu corpo num todo, através da Naturopatia, da Ginecologia Natural Holística e da Nutrição Funcional baseada nos principios da Medicina Tradicional Chinesa e Ayurveda.