Cocktail de Ananás e Coco

  • On julho 04, 2015
Mais um fim de semana quente que chama por algo fresquinho. Este cocktail de ananás e coco é simplesmente maravilhoso e o melhor de tudo: sem álcool!


Ingredientes (4 pessoas)
Metade de um ananás cortado às rodelas
1 coco - sumo e polpa (aconselhado) ou 1 lata de creme de coco 
12 cubos de gelo picado
coco ralado q.b. (opcional)

 Preparação
Coloca o ananás e a polpa e sumo do coco num liquidificador, bate até obteres uma mistura homogénea. Em copos, distribui o gelo picado, adiciona a mistura e polvilha com coco ralado. De preferência, consome de imediato.

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Delta Ferreira

Desde 2012, abracei o universo da produção e gestão de conteúdo digital com o reconhecido blog Beleza Pura. Dividindo-me entre formações e desempenho profissionais, em 2015 iniciei este projeto, que me proporciona imensa aprendizagem e uma grande troca de informações e experiências nesta comunidade. Atualmente, divido o meu tempo entre cuidar do meu filho, ser esposa, dona de casa, produtora de conteúdo digital, e muitos outros projetos profissionais que desempenho. Sou uma grande adepta de áreas criativas como a escrita, desenho/ilustração, pintura, design, vídeo e fotografia...mas também me interesso por áreas como história, saúde e nutrição. Desde jovem que dou primazia ao meu corpo e ajo em equilíbrio com o que ele pede, portanto, para mim é muito importante beneficiar o meu bem-estar mental, emocional e físico, através do contacto com a natureza, os sons, o exercício físico, a alimentação respeitadora das necessidades do meu organismo e o auto conhecimento do meu corpo num todo, através da Naturopatia, da Ginecologia Natural Holística e da Nutrição Funcional baseada nos principios da Medicina Tradicional Chinesa e Ayurveda.