Depois de um dia de caminhada sabe lindamente lanchar um batido de frutas fresquinho e revigorizante para repor as energias.
Ingredientes
4 morangos
1 maçã verde
1 pêssego
1 banana
1 pêra
água mineral q.b.
Preparação
Lava e parte as frutas em pedaços (de preferência não retires a casca, exceto da banana) e coloca no liquidificador (ou utiliza a varinha mágica) com meio copo de água mineral. Serve e consome de imediato.
Ingredientes
4 morangos
1 maçã verde
1 pêssego
1 banana
1 pêra
água mineral q.b.
Preparação
Lava e parte as frutas em pedaços (de preferência não retires a casca, exceto da banana) e coloca no liquidificador (ou utiliza a varinha mágica) com meio copo de água mineral. Serve e consome de imediato.
